中医提醒神经衰弱会导致紧张性疼痛

　　导读：神经衰弱会导致紧张性疼痛，神康医院南京神经内科专家称，神经衰弱常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。神经衰弱患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬；有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛；

　　神经衰弱的主要症状是头晕、头痛、易疲劳、月经紊乱和工作效率低下等症状，那么神经衰弱有什么危害呢？

　　神康医院南京神经内科医院专家称，神经衰弱最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是神经衰弱患者的诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些神经衰弱患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦；或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的神经衰弱患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境

　　神康医院南京神经内科网专家介绍如何预防神经衰弱？

　　预防神经衰弱正确认识自己：

　　对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，预防神经衰弱尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　预防神经衰弱培养豁达开朗的性格：

　　自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　预防神经衰弱提倡顾全大局：

　　遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　预防神经衰弱善于自我调节，有张有弛：

　　对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　温馨提示：神经衰弱多是抑郁症，就心理学的观点而言，神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病，以上就是专家关于神经衰弱的概述，更多关于中医治疗神经衰弱的相关事项可以点击在线咨询联系我们的QQ客服： 412204365 也可以拨打热线电话向我们的权威中医专家咨询400-1879-120