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为什么女性容易出现失眠这种情况?

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  为什么女性容易出现失眠这种情况?虽然大家目前的生活水平和之前来说算是有了不小的提升,但是睡眠质量却是在下降当中,目前遭遇着失眠的人也是越来越多。能够导致女性出现失眠的原因是非常多的,下面由精神科的专家给大家介绍一下女性为什么失眠!

为什么女性容易出现失眠这种情况?

  一、生理因素,时差反应问题或是由白班改夜班工作。由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律因此也出现失眠。

  二、环境因素,噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具身边不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠。

  三、躯体疾病,各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病常常引起失眠。

  四、心理社会因素,应激事件引起失眠,或为要接受重要工作而担心时等都可能导致失眠。

  五、精神因素:精神过度紧张和兴奋,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠,神经衰弱时尤为明显,也是造成长期失眠较常见的原因。

  在通过介绍之后相信各位女性朋友已经知道了自己为什么会出现失眠,女性朋友在平时生活当中要避免接触到上面介绍的原因,而且一旦出现失眠的时候一定要及时去专业的医院进行诊治,及早远离失眠的危害。

 

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